무의식의 힘

무의식으로 원하는 모습 되는방법

1. 눈을 감고 아무생각을 하지 않는다.
2. 천천히 심호흡을 5-6회 정도 한다.
3. 날숨에 자기가 되고싶은 모습을 소리내어 말한다.
4. 그렇게 된 모습 상상하기.
5. 자기전이 좋다.

무의식은 큰 힘이 있어서 내가 원하는 모습이 되도록 도와준다.